ベアフットとクロスフィット:ケガが減り、コントロールが増えた
このストーリーは Gonziix さんから寄せられました。
痛みから気づきへ:ベアフットで歩いて学んだこと
私にとって、Saguaro のベアフットシューズは本当に素晴らしいものでした。
私は昔から回外足気味で、普通のスニーカーを履くとすぐにソールの側面が破れてしまい、長持ちしませんでした。
「普通の」靴は私には合いませんでした。
あえて 普通 と言いますが、本来“普通”であるべきなのは、フラットソールでミニマルなデザインのベアフットで歩くことだと思います。
Saguaro のベアフットシューズを使ってから、とても良い体験ができたので、もう人に勧めずにはいられません。
長年いろいろ試してもうまくいかなかった私にとって、Saguaro への評価ははっきりしています。快適で、丈夫で、私の歩き方を変えてくれました。
爪の痛みも手術も、もう必要ない
一番困っていたのは、親指の爪がいつも角に食い込んで痛かったことです。
つま先が広いシューズ、Saguaro のような靴を履くようになってから、その問題は大きく改善しました。
爪はまだ湾曲していますが、もう食い込みません。痛くないし、気になりません。
ただ靴を変えただけで、手術をしなくて済みました。
クロスフィット、ねんざ、そしてより整った体
私が持っている Saguaro はたった 2 足だけですが、もう他の靴は履いていません。
履き始めてからは、
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クロスフィットをしていても膝が痛みにくくなりました。
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回外足でも靴が偏ってすり減らなくなりました。
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そして何より驚いたのは、歩き方そのものが改善された気がすることです。
今では足がよりバランスを取りやすくなり、緊張も減り、膝の違和感もなくなりました。
地面を感じる——それがすべてを変えます
ベアフットシューズを履くのは、まるで足に目がついたような感覚です。
小石も、ひび割れも、小枝も感じ取れます。
そしてそのおかげで、もう足首をひねることはありません。
以前の私はとても不器用で、しょっちゅうつまずいていました。今は?ゼロです。
自分のせいだと思っていましたが、違いました——原因は靴だったんです。
履き始めた頃は足の筋肉痛さえありました。
そんなことがあるなんて思いもしませんでしたが……あるんです!
今では足が強く、しなやかになりました。
これから:もっとベアフット、もっと自由に
今の靴は夏向けなので、次はすぐにベアフットブーツを買おうと思います。
その後はトレーニング用のもう一足も。
冬に裸足のような感覚で、しかも暖かく歩けるなんてどんな感じだろう。
もっと早く始めていればよかったです。