ミニマリストシューズと足のリハビリテーション #0008

このストーリーはDanielからメールで送られてきました。彼は運動を通じて足のリハビリテーションに専門的に取り組んでおり、日常的にSaguaroを使用し、推奨しています。

ポスチャーリハビリテーターの視点から見るミニマリストシューズ

20年以上の経験を持つポスチャーリハビリテーターとして、私は靴が関節の健康や脊椎のアライメントに与える重要な影響を目の当たりにしてきました。私の実践では、ミニマリストシューズの使用が姿勢を改善するだけでなく、歩行、ランニング、その他のスポーツ活動においてより自然なバイオメカニクスを促進することを確認しています。個人的には、登山、ランニング、自転車（つま先でペダルをつかむことができます）、ボクシング、タイボクシング、フロントン、サッカー、バスケットボール、ドラムを演奏すること、そして活発な9歳の子供と遊ぶためにSaguaroを使用しています。

(ジャングルハイキングにFast Iを使用)

ミニマリストデザインの利点

Saguaroのミニマリストデザインは、私自身の身体能力（お客様の能力も含め）を徐々に向上させ、より大きな柔軟性を促進し、足の自然な機能を育むことを可能にしました。ソールの厚さを減少させることで、靴は地面とより直接的に相互作用し、固有受容感覚と身体認識を改善します。この表面との近接接触は、より良い姿勢を発展させ、関節の怪我のリスクを減少させるために重要です。

(コア安定性トレーニング)

強化と足の健康

ミニマリストシューズは、足とふくらはぎの筋肉を強化することを促進し、足の健康を改善するだけでなく、より大きな安定性とバランスにも寄与します。これは私の患者にとって重要であり、彼らの多くは靴の変更と私がクリニックで教える運動を組み合わせることで解決または改善できる関節および姿勢の問題を抱えています。

Saguaroの推奨

私のキャリアを通じて、私はSaguaroの品質と人間工学に基づくデザインを推奨してきました。これは、アクティブで健康的なライフスタイルを求める人々のニーズに応えています。ミニマリストシューズへの移行は徐々に行う必要があります。なぜなら、足と体がこれらの変化に適応する時間を与えることが重要だからです。そのため、私はクライアントと共にSaguaroの靴を使用しながら、足の機能的再教育プロセスに取り組んでいます。

(履いているSaguaroの裸足靴)

改善の提案

改善が必要だと思う点は、横方向の動きにおける靴の安定性です。ホールドゴムは屈曲しやすく、足が靴の内側で横に滑ってしまいます。私のSaguaroの一足には、山を走るときのサポートを強化するために硬いコードを追加しました。

最後の考察

結論として、Saguaroのミニマリストシューズは、私のポスチャーリハビリテーションの実践において貴重なツールとなっています。このタイプの靴を推進することが、私たちの足の健康と幸福、ひいては全体的な健康に大きく貢献することを確信しています。これらの靴の使用についての認識を高めることは、より健康的でバランスの取れた生活への重要なステップです。私はブランドが設立されて以来、Saguaroを使用しており、Saguaroが私を宣伝しているわけではなく、ブランドを宣伝しても何も得られないことを強調しておきます。